一人暮らしにおすすめの冷蔵庫容量と選び方【比較表＆体験談あり】

はじめに

一人暮らしを始めるときに必ず必要になる冷蔵庫。
でも「100L？200L？どの容量がいいの？」と迷う人も多いのでは？


私も最初に小型を買って失敗した経験があります。
この記事では、容量の目安と選び方のポイントをまとめつつ、楽天で人気のおすすめ冷蔵庫を容量別に1台ずつ紹介します。

※各画像はそれぞれの商品ページのリンク先へ進みます。

※冷蔵庫の各項目に分かる総合まとめ

容量別の比較表

容量目安 向いている人 メリット デメリット
100～150L 外食・コンビニ中心 ・省スペース
・価格が安い		 ・冷凍庫が小さい
・すぐ容量不足
150～200L 週に数回自炊する人 ・一人暮らしにちょうどいい
・冷凍庫も広め		 ・自炊多めだとやや物足りない
200～250L 自炊メイン・作り置き派 ・まとめ買いに強い
・長く使える		 ・本体価格が高め
・設置スペース必要

体験談

私は最初に120Lの小型冷蔵庫を購入しましたが、冷凍庫が小さすぎてアイスと冷凍食品でいっぱいに…。
半年後に200Lクラスに買い替えたら、作り置きも買い置きも余裕でできて大満足。
一人暮らしでも「少し大きめ」を選んだ方が結果的にお得です！

冷蔵庫選びのポイント

  • ライフスタイル（外食派 or 自炊派）で容量を決める

  • 設置スペース・搬入経路・ドアの開き方を確認

  • 冷凍食品を多用する人は「大容量冷凍室」を選ぶ

  • 電気代を抑えたいなら「省エネ性能」をチェック

  • ワンルームなら「静音モデル」が快適

容量別おすすめ冷蔵庫【楽天で人気1台ずつ】

100～150Lクラス

　✅ コンパクトで狭い部屋でも置きやすい

　✅ 電子レンジを上に置ける耐熱トップテーブル

150～200Lクラス（イチ押し！）

 

　✅ 一人暮らしにちょうどいいサイズ

　✅ 冷凍室が広めで作り置きしやすい

200～250Lクラス

　✅ 自炊派・まとめ買い派に最適

　✅ 省エネ・静穏で長く使える
　

まとめ

  • 一人暮らしは 150～200Lがベストサイズ

  • 外食派 → 小型、 自炊派 → 200L以上がおすすめ

  • 「容量別おすすめ冷蔵庫」をチェックして、自分のスタイルに合う1台を選ぼう！